Prvá pomoc!

 Príznak

 Možné riešenie

 lámavosť, slabosť nechtov

 vitamín A, B2, zinok

 problémy s pokožkou

 vitamín A, D, B3

 problémy s ďasnami

 vitamín C

 problémy so zubami

 vitamín C, vápnik, vitamín A

 problémy so zrakom

 vitamín A

 žalúdočné problémy, nechutenstvo

 vitamín A, vitamín B1, B-komplex

 kŕče, bolesti hlavy

 vitamín B1, kalcium+magnézium (Kal-Mag),  multiminerály, morská soľ, draslík

 únava, malátnosť

 Multivitamínová energia, minerály, morská soľ,  draslík

 chuť na sladké

 chróm, vitamín B1, vitamín C

 fajčiari

 Multivitamínová energia + extra dávka vitamínu  C (až 1000 -1500mg/deň)

 menštruačné kŕče

 vápnik + horčík (Kal-Mag), Multivitamínová  energia, Omega 3, pupalka dvojročná

 nespavosť, zlé zaspávanie

 kalcium + magnézium (Kal-Mag),  Multivitamínová energia

 nádcha

 Multivitamínová energia, až 10 000mg vitamínu C na deň v rozložených dávkach

 lupiny, suchá pokožka

 vitamín A, niacín

 zvýšené vypadávanie vlasov

 B-komplex, vitamín C

 herpes

 dočasne vysoké dávky B-komplexu a vitamínu C

 vysoký krvný tlak

 koenzým Q10, vitamín E, magnézium

 nervozita

 B-komplex (najmä B6, B12, niacín), kalcium +  magnézium (Kal-Mag)