Multivitamíny

Ak by niekto užíval len vitamín C, vytváral by si nedostatok B-komplexu a naopak. Tomuto sa hovorí umelý nedostatok vitamínov. Treba mať vždy na pamäti užívanie dostatku druhov vitamínov a najmä vo vyvážených množstvách. Multivitamíny môžu byť riešením, bohužiaľ väčšinou sú v nich príliš malé dávky a navyše je tableta taká zlisovaná, že žalúdok z nej nedokáže vyťažiť všetok obsah...
Chcete vedieť viac? Informácie tu!